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ESPERIENZE
LAVORATIVE |
PERSONAL TRAINING Non un lusso ma il modo migliore per curare il proprio corpo... il proprio benessere. L’allenamento personalizzato non è una novità nello sport, basta pensare ai maestri di sci o di tennis che da anni propongono lezioni singole per ottenere il massimo risultato dagli allievi. Questo vale ancora di più nel nostro settore, dove non basta acquisire una tecnica corretta, ma è indispensabile imparare a conoscere perfettamente il proprio corpo per metterlo nelle migliori condizioni di salute, prima ancora di renderlo esteticamente piacevole. Il personal trainer può aiutare, in molti casi, a raggiungere prima e meglio i risultati prefissati, motivando il suo allievo ad allenarsi con grande efficacia. A CHI E’ RIVOLTO? A chiunque pretenda il massimo rigore e la massima qualità nella programmazione della propria vita sportiva. SERVIZI OFFERTI • Valutazione del tuo stato di forma (anamnesi generale,specifica con test valutativi per la resistenza cardiovascolare e muscolare, test per la flessibilità e mobilità articolare, test antropometrici e plicometria ); • Programma alimentare; • Monitoraggio costante dell’esercizio fisico; • Proposte di allenamenti innovativi; • Collaborazione con medico sportivo, cardiologo, ortopedico e psicologo; • Agenda appuntamenti via sms; bevanda e asciugamano monouso. TIPI DI PROGRAMMAZIONE • Preparazione atletica finalizzata a sport agonistici; • Riabilitazione post-traumatica; • Ginnastica antalgica e correttiva; • Metodologie per incrementare la massa muscolare, aumentare la forza e la resistenza; • Programma di dimagrimento personalizzato; • Attività per anziani, portatori di handicap, cardiopatici e tutte le categorie di persone che non possono e non devono affrontare l’attività fisica senza un adeguato supporto tecnico e psicologico. PROPOSTE ECONOMICHE Puoi utilizzare il personal training program secondo le tue esigenze: Singola lezione (no test valutativi e programma alimentare) € 45/h Pacchetto minimo 15 lezioni (all inclusive) € 35/h Pacchetto almeno 25 lezioni (all inclusive) € 30/h Pacchetto almeno 50 lezioni (all inclusive) € 25/h N.B: • tutte le lezioni sono senza limite di scadenza; • comunicazione disdetta almeno tre ore prima; • supplemento €20/ha persona per eventuale personal group. |
TITOLI
DI STUDIO
• Diploma di ragioneria conseguito nell’anno 1991/92 presso l’Istituto Tecnico Commerciale G. Moscati, S’Antimo (NA); voto 50/60; • Diploma Isef Statale di Napoli conseguito nell’anno 94/95; voto 110/110; • Diploma di laurea Tecnico di laboratorio medico conseguito nell’anno 1997/98, A.S.L. NA 3, voto 98/110; • Preparatore fisico di tennisti della F.I.T.; • Istruttore di Fitness 1° livello F.I.T.A.; • Istruttore di Fitness 1°, 2° livello Body Building e Fitness F.I.F.; • Personal Trainer F.I.F.; • Istruttore di Power Pump F.I.F.; • Istruttore di Corpo libero F.I.T.A.; • Master Pump coreografato F.I.F.; • Master Alimentazione F.I.F.; • Master Supplementazione F.I.F.; • Master GAG F.I.F.; • Master Algie e Paramorfismi F.I.F.; • Master Recupero funzionale spalla, ginocchio, caviglia F.I.F.; • Master Cardiofitness e Training per il dimagrimento F.I.F.; • Master allenamento per le Donne F.I.F.; • Master Tecniche ad alta intensità ed ipertrofia F.I.F.; • Master Dimagrimento TECNOGYM; • Master Allenamento cardiopatici TECNOGYM; • Top Trainer F.I.F (novembre 2003,voto 110/110)-specializzazione allenamento cardiopatici. LINGUE
CONOSCIUTE
• Inglese parlato (livello discreto); • Rumeno (livello ottimo); • Spagnolo (livello discreto). |
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